星空芳香疗法入门 立刻尝试芳香疗法
栏目:媒体报道 发布时间:2024-02-19
 星空体育奥尔丝(72HOURS),专注于SPA培训、美业培训、产品加盟、线上运营、整店输出等为中国美容培训提供优质的行业解决方案。  虽然只要有一瓶精油就可以开始实施芳香疗法。但是,在芳香疗法中。经常需要将复数的精油加以混合,或是以薰香以外的方法进行芳香疗法时,就需要有某些专用的道具。为了充分发挥精油的效果。应该选择方便使用的道具。  薰香器是芳香疗法中具代表性的道具。有蜡烛式、插电式和风扇式

  星空体育奥尔丝(72HOURS),专注于SPA培训、美业培训、产品加盟、线上运营、整店输出等为中国美容培训提供优质的行业解决方案。

  虽然只要有一瓶精油就可以开始实施芳香疗法。但是,在芳香疗法中。经常需要将复数的精油加以混合,或是以薰香以外的方法进行芳香疗法时,就需要有某些专用的道具。为了充分发挥精油的效果。应该选择方便使用的道具。

  薰香器是芳香疗法中具代表性的道具。有蜡烛式、插电式和风扇式等不同的类型。可以根据自己的目的和喜好加以选择。

  芳香喷雾以瓶装喷雾器最佳,保存自己调制的香精油时,应以不透光的深色瓶子为宜。可以将按摩油放在塑料容器中保存,使用起来比较方便。不同的芳香应该用不同的容器加以保存。

  量杯和量筒计量容器是正确混合不同香精油时,不可或缺的必需品。应该根据不同的用途,准备齐全的计量容器。

  调制按摩油和入浴油的基础油的种类十分丰富。应该根据使用感和效果区别使用。无水酒精和精制水可以广泛用于制作芳香喷雾,可以在药局购买。

  香精油中充满植物中不可思议的能量,不妨充分利用这种香精油,开始芳香疗法。在此,向各位介绍每个人都能够轻松尝试的各种芳香疗法。

  薰香是最方便进行的芳香疗法。可以在日常生活中,随时随地享受芳香的乐趣。将空气中的芳香分子吸入体内后,会直接传向大脑。与此同时,也会促进能够对身心产生良性作用的体内物质的分泌。

  在熏香器上层的盘子中加入热水,再滴四~六滴香精油,从下方加热时,就会飘出阵阵香气。加热方法有蜡烛式和插电式。在使用蜡烛式时,应该小心火烛。另外,在宽敞的居室、办公室和会议室等宽敞的空间内使用时,应该选择扩香器。

  在纸巾内滴二~三滴香精油,放在工作台或书桌上、抽屉中、车内。枕头边等属于自我的空间。另外,也可以放在手帕内、枕头套内,笔记本以及书中,但有些香精油会造成斑点,必须特别注意。

  在茶杯或小瓶子内加入热水,滴二~三滴精油。香味会随着热气散发出来,即使在狭小的空间内,也可以充分享受芳香的乐趣。

  芳香喷雾可以在日常生活中。随时创造清新的气氛。在容量为一百毫升的塑料喷雾容器中,加入十毫升无水酒精,再滴一滴精油。最后,再加入九十毫升精制水,充分摇匀。可以放在车内,或在外出、旅行中使用。

  在干燥花瓣上滴数滴精油,就可以使之成为芬芳、美丽的室内装饰。可以令香气渐淡的干燥花瓣获得新生。

  在素陶器的小盘子、容器或戒指上滴二~三滴香精油。使起居室、卧室都充满宜人的芬芳。

  可以随时感受到香味的首饰类。在小瓶子型的链坠中滴五~六滴香精油。会吸收精油型的链坠内,只要滴一~二滴就足够。

  晨浴可以令头脑和身体清醒,为身体注入能量。睡前入浴可以消除一天的疲劳和精神压力,令自己睡得美香甜。而且,还可以改善各种身体的不适症状,同时达到减肥星空、增强免疫力的效果。

  人体可以借由呼吸和皮肤两方面吸收精油中的有效成分。可以将五滴精油直接滴入浴缸。由于精油不易溶于热水,所以,应该在充分搅拌后,才能入浴星空。

  在五毫升基础油内加入四~五滴精油,充分混合后,加入浴缸内搅拌。尤其是皮肤容易干燥者,在冬天应该使用沐浴油,可以令肌肤保持滋润。

  在五十克天然盐内加入三滴精油,充分混合后,加入浴缸并充分搅拌。天然盐所含的矿物质可以将身体从内部温暖起来。虚冷症的人或是想流汗时,可以尝试沐浴盐。

  在脸盆中加入温度较高的热水,将脚泡入至脚踝的部分再加入二~三滴精油,充分搅拌。将脚泡入,就可以令自己放松,同时,也可以吸入香气。由于脚上集中了全身的穴道,所以,足浴可以有效消除身体的紧张,也可以放松头脑和情绪。如果能够配合指压穴道,将使效果倍增。

  在脸盆中放入少许热水,使手腕以下的部分都能泡入水中,并加入二~三滴精油,将两手浸入在热水中,交替按摩手掌上的穴道,或是按摩手指,将可以进一步增加效果。也可以感受到头脑和神经的疲劳因此而获得放松。

  在两百毫升的杯子内加入十毫升的苹果醋,并加入一~二滴精油后,再加入大量温水,充分搅拌。漱口时,应该选择柠檬薄荷、茶树星空、佛手柑、玫瑰精油等。除了可以保持口气清新,心情也可以焕然一新。

  在十毫升深海鱼油中加入十滴精油,装入小瓶子内在手腕和脖颈处擦以少量。如果肌肤出现瘙痒等异常症状时,应该立刻停止使用。

  芳香按摩时,除了可从皮肤吸收精油中的有效成分,还可借由芳香获得放松的效果。可以借由入浴而温暖身体,在微微流汗的状态下按摩效果最佳。将意识集中在淋巴的循环、穴道和想要收缩的部位轻柔地按摩。由于按摩油会慢慢地被肌肤吸收,所以,在按摩后,不必将按摩油冲去或用毛巾擦去。

  当然,最理想的是请别人为自己按摩,然而,自我按摩也有极大的效果。利用精油按摩时,一定要用基础油(百分之百的植物油)加以稀释。按摩油的大致浓度为百分之1至1.5。用五十毫升基础油制作百分之一的按摩油时,需要0.5毫升的精油。从大部分精油瓶中自然滴下的一滴为0.05五毫升,所以,总计应加入十滴精油,如果制作百分之1.5的按摩油时,就要滴入十五滴。

  加入精油的按摩油应放在深色瓶中保存,每次使用时,都要充分摇匀。必须在二~三周内使用完毕。

  1、芳香疗法中,应该使用百分之百纯天然的油。倾倒装精油的瓶子时,会滴出一滴精油。一滴约为0.05毫升。使用后,一定要盖紧盖子,放在阴暗处加以保存。基本上,在开封后,使用期限为一年以内,柑橘类的精油应该在六个月内使用完毕。

  4、在使用从柑橘类果皮中萃取的精油后,该部位应该避免受到直射阳光的照射。

  成都奥尔丝(72HOURS)健康管理有限公司,于2013年创立,经过近10年不断发展,已研发出芳香疗法、冷热贝疗愈(宝格丽热贝)、桧木疗法、热竹疗法、喜马拉雅盐疗、阿育吠陀疗愈、三维热石疗法、TAM费舍疗法、颂钵疗愈、音阶疗愈等十余种培训项目,72小时让中国女性发生一次蜕变,是我们不变的初心。返回搜狐,查看更多