星空体育，相信我们很少人听过这种方法，以下是由学习啦小编整理关于芳疗知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　芳香疗法是运用芳香植物蒸馏萃取出的精油，以获得身、心、灵之整合性疗效，是辅助疗法中被护理人员使用第二位。精油含酮、酯化学成份，这些成分决定它的治疗特性，可透过直接吸入、沐浴、按摩等方式来使用，改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合等情形。

　　芳疗系指使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油作用人体，通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

　　芳疗是“芳香疗法”的简称，这个名字来自拉丁文Aromatherpy,“Aroma”意谓芬芳、香气，即渗透入空气中的一种看不见但闻得到的精细细物质，这里指植物精油的芳香挥发成份，亦指精油本身;“Therapy”意谓对疾病的治疗，或者阐解为“调理”、“辅助疗法”。 最早提出“芳香疗法”专业概念的是一位法国人，描述了利用植物精油来治病的疗法星空体育官网，这是一种辅助性的疗法，或称“自然疗法，意即与普通医疗相似，但并非取代传统医疗的疗法。

　　芳香疗法又是广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，从而对人在生理和心理上进行调整。

　　芳香疗法从现代行业类属上考量，总体上属于“保健”的范畴。但由于芳疗的物质产品以“精油”为基础，而精油又萃取于多种具有“草药”性能的植物，其作用于人体，又具有杀菌、消炎、调节内分泌、改善机体代谢水平与免疫能力等作用，同时还有局部理疗、治疗的作用，因此，在西方有些国度，将芳疗列入了常规“医疗”类行列。

　　但在阶段的中国，我们只能赋予芳疗以“养生”、“保健”或“自然疗治”的定位;芳疗师的职业定位，也只能是“芳香保健”系列，而非“医师”系列;芳疗宗旨与功能的设定，也只能局限于“调理身心、养生保健”的范围，而不可涉及“医治”、“治疗”的宣传与实践。至于将来，东方的芳香疗法，能否象西方一些国家列入“医疗”的范畴，我们试目以待。

　　在给大家介绍的面部护理配方中，我都将在15ml的基础油上添加单方精油，通常面部护理按摩油，建议一次性调配15ml即可，等用完了，再进行调配。

　　推荐精油：天竺葵、完全伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、柠檬、白千层、薰衣草、柑橘、广藿香、檀香。

　　推荐精油：德国洋甘菊，罗马洋甘菊，乳香，天竺葵，薰衣草、广藿香、檀香、茉莉、甜马乔莲。

　　推荐精油：柠檬香茅、玫瑰、柠檬、德国洋甘菊，罗马洋甘菊，玫瑰草、乳香，天竺葵，薰衣草、檀香、茉莉、胡萝卜籽、茴香、丝柏。

　　有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。

　　在做精油眼部按摩之前，最好在温水的水盆中滴入1滴天竺葵精油，将毛巾浸湿，敷在眼周，一方面帮助减轻眼疲劳，另一方面可以改善眼周循环不良等问题。

　　推荐精油：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、葡萄柚、薰衣草、快乐鼠尾草、玫瑰、苦橙花、天竺葵、胡萝卜籽。

　　推荐精油：佛手柑、白千层、薰衣草、柠檬、莱姆、橘、茶树、欧薄荷、天竺葵、迷迭香、杜松子、大西洋雪松、丁香苞、檀香、肉桂。

　　推荐精油：胡萝卜籽、甜茴香、玫瑰、橙花、茉莉、德国洋甘菊、乳香、没药、柠檬、天竺葵、薰衣草、甜马乔莲、迷迭香。

　　能滋养皮肤中的胶原层，刺激微循环，为血液中带来充足的氧分子，唤醒皮肤细胞，促进细胞代谢。

　　可有效抵御紫外线对肌肤的伤害，富含的高效营养精华，可迅速促进肌肤的胶原蛋白及透明质酸的生成，使因日晒造成的肌肤养分流失得以补充，保持肌肤的润泽、光鲜;还可以修复晒伤后的肌肤，对红肿、刺痛等晒伤症状，起到很好的修复止痛功效。

　　能够有效隔离紫外线，防止紫外线对肌肤的伤害，增强皮肤抗晒及耐热能力，并有效保护肌肤中的胶原蛋白。

　　推荐精油：德国洋甘菊、罗马洋甘菊、薰衣草、柠檬草、檀香、茶树、佛手柑、白千层、柠檬、莱姆、橘、乳香、玫瑰、橙花、天竺葵。

　　推荐精油：迷迭香、甜马乔莲、柠檬、葡萄柚、大西洋雪松、佛手柑、杜松子、百里香、薰衣草。

　　身体护理使用按摩油通常会比较多，特别是全身使用的时候，所以建议大家，如果调配的线ml，我在下面的配方介绍中，也会按照30ml的标准。

　　推荐精油：杜松子、葡萄柚、柠檬、胡萝卜籽、肉桂、丝柏、迷迭香、茴香、柑橘、黑胡椒、天竺葵。

　　用于按摩腿部塑形，可促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，有效紧实腿部肌肤，预防静脉曲张，消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。

　　能够调理全身的水分平衡，改善水肿型的肥胖，缓解多种毒素，具有非常强的清洁，加快胆汁的分泌，促进脂肪的分解星空体育官网。

　　推荐精油：杜松子、天竺葵、丝柏、葡萄柚、橘、百里香、迷迭香、茶树、薰衣草、佛手柑、纈草、黑胡椒、欧薄荷、德国洋甘菊、苦橙花。

　　强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。

　　荷荷芭油30ml+葡萄柚3滴+茶树4滴+百里香3滴+迷迭香3滴+天竺葵3滴

　　推荐精油：快乐鼠尾草、天竺葵、茴香、柠檬香茅、柠檬、完全依兰、檀香、玫瑰、欧薄荷、甜橙、薰衣草、黑胡椒。

　　鳄梨油30ml+薰衣草5滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴+完全依兰3滴+快乐鼠尾草1滴

　　促进这些经脉的气血循环与淋巴循环正常，加强胸部的新陈代谢和血液循环，刺激乳腺组织吸收成长的养分，健胸美胸。

　　荷荷芭油30ml+完全依兰3滴+檀香3滴+天竺葵3滴+快乐鼠尾草3滴+玫瑰3滴

　　推荐精油：玫瑰、完全依兰、乳香、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、杜松子、玫瑰草、丝柏、橘。

　　对于消炎及微血管破裂很有效星空体育官网，是优越的子宫补品，可镇定经前紧张，促进分泌，调节经期。

　　推荐精油：洋甘菊、薰衣草、橘、苦橙花、苦橙叶、玫瑰、檀香、纈草、完全依兰、安息香、佛手柑、杜松子、甜马乔莲、欧薄荷、柠檬香茅。

　　推荐精油：洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、玫瑰、纈草、欧薄荷、百里香、白千层、乳香、杜松子、甜马乔莲、迷迭香、罗勒、肉桂、茴香、姜、檀香。

　　荷荷芭油30ml+茴香3滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴+肉桂3滴+欧薄荷3滴

　　可改善痛经。有一个改善痛经的急救配方，在30ml荷荷芭油里加入20滴薰衣草，当痛经的时候，擦在肚子上，可很快止痛。

　　推荐精油：尤加利、茶树、薰衣草、姜、欧薄荷、桃金娘、白千层、迷迭香、杜松子、百里香、佛手柑。

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