星空第一节 芳香疗法的基本概念 一、芳香疗法的定义 芳香疗法由法语aroma(芳香)与therapy(疗法)两名词衍生而成，前者指令人感到愉悦的香味、后者为运用不同药物或手术的治疗方法，全名为aromatherapy(芳香疗法或香氛疗法)。 芳香疗法是以芳香精油为物质基础．以芳香疗法学为理论指导．配以特殊的器材、配品及手法，使芳香精油以不同的方式作用于人体，以达到治疗疾病、美容、美体及养颜等功效的一种治疗方法。 二、芳香疗法的作用原理 芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素．对人体有着重要作用(见图4—1)。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体。 精油 液体 气体 吸入 栓剂 口服 按摩星空、香水 保养、淋浴 肺 鼻子 口腔 阴 道 肺泡黏膜 臭觉神经脑 肛 门 食道 皮肤 大脑边缘系统 黏膜 胃 肌肉神经 皮质 扁桃体 小肠 关节 下视丘 记忆学习 大肠 血液（循环系统） 所有器官（肝、心、胰、生殖器等） 内分泌系统 自主神经系统 情绪行为 关节、系统（神经、淋巴、肌肉、骨骼） 皮肤 肾 小肠大肠 肺 汗腺毛细孔 膀胱 肛门 鼻子 排出 尿液 排便 呼出 1 芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋．一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能如镇定、放松或兴奋等，另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。 2内服精油经消化道进入人体调节血液和淋巴循环进一步调节内分泌改善内环境。 3通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境．另一方面直接改变内环境状态．使体液流动加速．从而改善、净化内环境，进步达到调节整个身心的作用。 4通过亲和作用迅速改变局部组织及细胞的生存环境使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题 5通过亲和作用进八皮下又经体液交换进入血液和淋巴促进血液和淋巴循环加快人体的新陈代谢。 6精油分子直接杀灭病菌及微生物。 7精油分子进入人体，增强人体的免疫力 相关链接：/ 北京美容学校 ●芳香疗法的历史 芳香疗法的前身——药草疗法．可以说是人类历史上最古老的治病方法．在蒸馏革取精油的技术出现前，几千年来，人们一直将这些会产生精油的香料植物(见图4 2)当作重要的药材 史前 烟熏病患食用芳香药用植物。 公元前4000年 古迹石板记录苏美尔人使用芳香植物。 公元前3000年 埃及历史记录芳香药用植物的使用，包括医疗、美容、制作木乃伊、宗教仪式。 公元前2000年 印度吠陀经典记录芳香药用植物的使用方法 (夏公元前2205—1766商公元前1765—1200)。 公元前460年 377年希腊希波克拉底．整体疗法之父．其著作所载之药草处方有300多种(战圜时代，黄帝内经公元前403-221)。 公元78年 希腊狄奥司哥底．其五大册的本草经中，列举了药草处方达500种(东汉章帝公元前58—88班超所在的时代)。 公元131年一199年 罗马率先对药用植物做出主要分类(东汉华沱，公：208) 公元825年一925年 阿拉伯拉齐撰述24册药书《巴格达的医院》(唐朝孙思、备急千金药方公652)。 公元980年—1037 年波斯(今伊朗)阿比西那，著作中记录了超过800种以上的药用植 物运用按摩与食疗治病，改进当时的蒸馏法而萃取精油(北宋王惟一创制经络铜人公元1026)． 10世纪 黑暗时代罗马帝国崩溃后药草治病传统主要保存于修道院中=盎格鲁克逊药方汇 编成书名为《Leech：h Book of Bald》(五代至北宋初)。 12世纪 十字军东征带回阿拉伯的香水与蒸馏配备，开始用欧洲本土的芳香植物萃取精油 (北宋未，南宋初公元1127) 15世纪 欧洲印刷术传人各国印制《药草志》．药商与药师都销售精油 大户人家会白备 蒸馏房 (明朝) 16世纪 欧洲Plet ro Mattioli．Cha rles de IEcluseBanckes L日版药草志(明朝李时珍．万历六年。1578 公元成书《本草纲目》)。 公元1597年 英国御医约翰杰洛出版《药草简史》在民间广为流传是英国最早的药草书之一 (明朝万历十八年、公元1592刊行《本草纲目》销售三十几版)。 公元1652年 英国卡尔培波出版《英国医师增订本药草志》，许多译自希腊文与拉丁文的医书也都描述了精油的应用，实验化学开始兴起(清朝顺治年间)： 公元1660年～1742年 德利奇霍夫曼对精油进行研究(清朝雍正、乾隆年间)。 18世纪 外科手术兴起化学药物昌盛，植物疗法渐衰(清朝乾隆年间，公元1735 1796)． 公元1926年 法国化学家赫内 盖特福赛．现代芳香疗法之父，发表一篇论文，首创Aromathe rapie一词。 公元1950年1952年 尚 ， 瓦涅医生在这段时间担任法国派驻越南的外科军医，以精油治疗许多疾病和创伤1953年返回法国后便运用精油进行医疗直到今。曾任法国植物疗法与芳香疗法学会主席，并获荣誉勋位。所著《芳香疗法之临床医疗》于1980年出版。 公元1961年 摩利夫人出版《摩利夫人的芳香疗法》法文版，她本是奥地利裔的法国外 科护士，后来来将芳香 疗法引进英国． 公元1977年 罗勃滴莎兰德的《芳香疗法的艺术》出版，这是英语世界的第本芳香疗法 专书也使罗勃滴莎兰德成为英国芳疗界的先驱． 公元1985年 在英国的国际芳香疗法师联盟lFA创立主导英语世界芳疗教学的方向，影 响深远，1 993年为其全盛时期当时全英约有90所大大小小的芳香疗法学 校60册以上的芳香疗法专书5000名左右的执业芳香疗法师。 公元1 990年 德国芳疗协会ForumEssenzia创立．该协会定期出版内容严谨详实的芳疗 期刊．举办由医师化学家、护理专业人员自然疗法师教授课程的讲座，以 及三年一次的国际芳疗学术研讨会： 公元1996年 法国医师滔威尔与化学家法兰贡合著的《精确的芳香疗法》法文版出版此 书是他们两人自20世纪70年代以来的研究成果总结．被奉为最具学术价 值的芳疗圣经。 第二节 芳香疗法的主要原料——精油/ 北京美容学校 一、精油的定义、物理特性及美容功效 l精油的定义 精油也称药用植物精油由特定种类的植物根、茎、叶、花、果实经过物理处理(压榨、蒸馏或萃取)而得到的带有香味、具有挥发性的油溶性液体。德文的香精油叫“A1herlsche Ole，Athe rische的意思不仅是芬芳的，同时也是天堂的、上天的这也就意味着精油这一美 妙的物质具有珍贵的价值(见图4—3)。 相关链接： ●精油与香水 精油与香水最大的不同在于，精油完全不含任何人工化学合成 香料。 香水是精油衍生的产品，由精油、酒精、水和人工合成香料调制而成。依所含香精成分浓淡比例不同，可分为香精(精油成分约含20％～30％)、香水(精油成分含12％～20％)、淡香水或古龙水(精油成分仅舍6％～12％)。 2．精油的物理特性 (1)挥发性(易燃性) 几乎所有精油都具有在常温下易挥发的特性，所以可以滴在手帕上吸闻味道， (2)香味(气味) 这是精油显著的特点，每一种精油都有自己独 无二的气味．其中有些精油的味道比较芬芳．如果香味的柠檬、香橙、西柚，花香味的玫瑰、橙花伊兰：药草味的薄荷、迷迭香等。也有个别的味道初次闻到时会感觉难闻刺鼻或是恶心这是因为人的嗅觉经验没有这个嗅 觉记忆的缘故故多闻几次后，也会喜爱它的味道。 (3)不溶于水 虽然芳香分子会经振动溶于水中但精油并不能与水完全溶合．所以当眼睛不小心进了精油切不可用水清洗眼睛．这样做只能加强精油的渗透。 (4)溶于溶剂 可溶于植物油、酒精等溶剂这为我们稀释精油带来好处。 (5)氧化(变质) 一般精油的保存时间是2～4年，花类、木质类和树脂类精油保存 的时间越长越好被氧化的精油会对皮肤和黏膜造成刺激与敏感但仍 然可以用于清洁油污等． 3精油的美容功效 精油本身所散发出来的香味可直接镇静神经安抚情绪。精油不仅能够影响脑内传达物质以及激素的产生同时．精油本身所含有的一些成分就具有类似激素的特性．因此．精油可以直接影响到人类的生理和心理状况。 精油的作用途径主要为末梢神经及末梢血管、淋巴血管因此，精油能以更新再生网状层和皮下组织为目标单方向或多方向进行强化渗透发挥增强人体免疫力，促进血液循环，加强淋巴系统代谢及平衡内分泌等功能。 精油还具有抗感染、杀菌、除霉、消炎、解毒、抗敏避免伤痕产生等功效星空。 相关链接： ●复方精油与单方精油 单方精油指单一植物提炼的精油，浓度很高，需要稀释后才能使用。使用单方精油无论是生理层面或是心理层面都比复方精油快速、有效，但不适合长期使用，长期使用效果会打折，故建议在专业护理时使用单方精油，居家护理时使用复方精油。 复方精油：指由两种或两种以上的单方精油，按相同的(或不相同的)比例混合在一起，一般最多混合十种不同的精油，复方精油作用的层面非常广，适合长期使用，但在混合时需考虑的因素较多，一般需要对精油的香味、科属、化学结构了如指掌后方可混合多种精油。 ●什么是基础油’ 芳香精油在用于按摩之前，一般会被混入一种主要成分油，这里所使用的主要成分油是植物油，如甜杏油、杏仁油、鳄梨油、葡萄籽油、荷荷芭油、桃仁油、红花油、芝麻油、小麦胚油、芦荟油及月见草油等．这些植物油即是基础油，也称基底油。 芳香疗法中的基础油是经冷压萃取得来的(在30℃以下处理)．含有丰富的矿物质、维生素、脂肪酸等，而食用的植物油，如大豆油是以200。c以上的高温萃取(高温会产生氰青酸．对身体有害)。基础油非常容易被皮肤吸收，可协助精油完整调和、渗透，同时起到延展、助滑的作用。另外，由于基础油由基本的脂肪酸所组成 含有可溶于油脂的维生素A、D、E，因此还附带具有独特的保养效果。 基础油的作用 稀释精油，保存香气，协助吸收，滋润皮肤，润滑。 注意 石油提炼的矿物油如婴儿油或分子较大的绵羊油等动物油，不适合用作基础油。因为它们不但不舍养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔．造成粉刺与痤疮。如果将矿物油混合精油做按摩，会阻碍肌肤对精油的吸收使其无法发挥疗效。 二、精油的分类与常用精油效用介绍 1精油的分类 精油一般以植物科属、化学结构、香味、萃取部位、治疗功效和挥发度等的不同来进行类别划分 植物科属 科属 代表性精油 松科 欧州赤松、黑云杉、膠冷杉、大西洋雪松 柏科 牡松浆果、丝柏、高地杜松、维吉尼亚雪松 橄榄科 乳香、没药、榄香脂 樟科 花梨木、樟树，月桂、罗文莎 桃金孃科 尤加利、荼叶、绿花百千层、丁香(花荷) 唇形科 薰衣草、快乐鼠尾草、百里香、谜迭香、罗勒、薄荷 菊科 意大利水久花、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、万寿菊 散形科 欧白芷根、茴香、图叶当叶归、欧芹 芸香科 苦橙叶、橙花、橘、香橙、柠檬、佛手柑 蔷微科 大马士革玫瑰、红玫瑰、摩洛哥玫瑰 木樨科 埃及茉莉、大花菜莉、小茉莉 樨科 桂花 蕃荔枝科 伊兰 牦牛儿科 天竺葵 胡椒科 黑胡椒 檀香科 檀香、白檀、白银香 科属相近的精油在疗效上可以类推和替代。按植物科属分类见表4—1． (2)萃取部位 从植物不同部位萃取出的精油能给人生理和心理带来不同的治疗效果。按萃取部位分类见表4—2。 翠取部位 疗效 代表性精油 花朵类 放松、镇定、保养皮肤 玫瑰、茉莉、橙花、伊兰、桂花、洋甘箱 果实类 振奋、平衡油脂分泌、减肥 佛手柑、葡萄柚、柠檬、杜松果、香橙 药草类 平衡内分泌、治头痛、促进循环 罗勒、天竺葵、迷迭香、马郁兰、薰衣草 叶片类 坚定意志、止咳、杀菌 尤加利、丝柏、薄荷、茶树、苦橙叶 树脂类 冥想、放松、去皱 安息香、榄香脂、没药、乳香 根部类 促进平衡、保护神经 欧白芷、姜、岩兰草、缬草 种子类 促进循环系统(血液和淋巴) 甜茴香、莳萝、芜荽 香科类 增强信心、对消化系统有益 黑胡椒、月桂、丁香、豆蔻 木质类 宽容、平和、对生殖系统有益 雪松、檀香、桦木、黑云 2．美容院常用精油的效用介绍 精油的作用在于调节人体整体的控制系统以及脑内的讯息传递．刺激神经系统，梳理情绪=它可以预防和辅助治疗疾病，加强舒适感和增强美容疗效。据研究采用精油进行治疗或保养．潜在成功的几率如下治疗感染的几率约达95％，心理神经性荷尔蒙方面的疾病以精油来治疗约有75％的成功率外部发炎和过敏的治愈率约为50％．新陈代谢方面疾病的治愈率约为25％(参见附录)。 三、精油的使用方法 精油具有各种令人愉快且多变的特质，可以用来沐浴，也可以用来滋养皮肤，或者只是品闻其香。总体而言，精油的使用方法大致包括．熏香法，沐浴法．擦拭按摩法，冷、热敷法，精油的面部、手部、足部日常护理法喷雾法等。如图4—4～图4—9所示。 1．熏香法 这是一种最流行、最简单的方法。只要将1～3滴精油．滴于盛有8分满热水的香熏炉中．以天然环保无烟蜡烛加热(也可使用电香熏炉)．当精油受热后，其中高挥发性的液体即逐步蒸发为气体。散布于室内空气中的香精分子依其特性发挥芳香、除臭、带氧、杀菌、除虫等功效除了能清新室内空气外，更可达到缓解压力、镇定安抚提神振奋以及增强免疫力等效用。 当两种或两种以上的精油混合使用时可以产生多重疗效。以下为推荐的组合，各类组合可依各人喜好不同而增减单一的用量。熏香法精油组合及功效见表4-3。 表4—3熏香法精油组合及功 功效 建议精油 营造罗曼蒂克气氛的浪漫组合 茉莉，玫瑰、伊兰、天竺葵 有助沉思、冥想、打坐的静心组合 檀香、薰衣草，乳香、雪松 安心入睡的安眠组合 薰衣草、岩兰草、罗勒、茴香、 缬草、马郁兰、洋甘菊 日间提高工作效率的强效组合 薰衣草、迷迭香．薄荷、柠檬、尤加利 夜间舒缓放松的组合 薰衣草、柠檬、迷迭香、桦木、尤加利 读书增强记忆的增忆组合 薰衣草、迷迭香、尤加利，柠檬、薄荷 强化心灵、激发潜能的潜能组合 紫苏、乳香、茉莉、檀香 镇定安抚、降低血压的定神组合 天竺葵、薰衣草 开车提神振奋的振奋组合 薄荷、尤加利、柠檬、佛手柑、香茅 排除压力、紧张的抗压组合 茉莉、伊兰、陕乐鼠尾草 驱除蚊虫的驱虫组合 蘸衣草、尤加利、罗勒 拒抽二手烟的拒烟组合 柠檬、佛手柑、薄荷 赋予活力的活力组台 薰衣草，茉莉、香橙、玫瑰草 增加活力、精力充沛的组合 迷迭香、薰衣草、柠檬 提神醒脑的醒脑组合 迷迭香、薰衣草、柠檬、薄荷、尤加利 提高免疫力的组合 茶树、百里香、尤加利 注：想要享有室内的森林浴您不妨试试熏香法。 Shang mian yi jing fabiao 2．沐浴法 当两种或两种以上的精油混合使用时，可以产生多重疗效。各类组苗口_依各人喜好不同而增减单一的用量，以下是推荐的组合。沐浴法精油组合及功效见表4—4 功效 建议精油 清晨振奋 迷迭香、薄荷、柠檬、薰衣草、佛手柑 晚间放松 薰衣草，快乐鼠尾草、天竺葵、佛手柑 身心松弛 薰衣草、檀香 活络亢进 迷迭香、薄荷、百里香 清新舒畅 柠檬、薰农草、薄荷、紫苏 浪漫激情 玫瑰、柴莉、伊兰 提神醒脑 迷迭香、柠檬 舒解压力 薰衣草、檀香 解除肌肉酸痛、疲劳 薰衣草、迷迭香、黑云杉、桦本、柠檬香茅 3．擦拭按摩法 擦拭按摩法(见图4-61是用精油所制成的香水擦拭或按摩身体局部，使人在清香中感受其疗效，但也因为是擦在身上，外出时会与人接触，不是每个人都可以接受您所喜爱的芳香气味，建议外出前慎用。 注意对方感受是擦拭按摩法的基本礼貌问题。 相关链接： ●个人专属香味香水的制作方法 将您喜欢的精油兑入酒精和水就可以成为个人专属的香水。 在利用精油制作个人专属香水之前，必须先准备下列材粹1【】(】％纯单方精油、蒸馏水或矿泉水、纯酒精(非工业用)或伏特加酒(若无纯酒精可用荷荷芭油替代)。 香水的浓度取决于精油和酒精之间的比例，建议如下： 以香水(Perfnme)为例，精油须占】5％～30％； 其余部分，酒精占90％～95％，水占5％～10％(两者混合占全体的70％～85％) 4．冷、热敷法 冷、热敷法(见图4—7)是指将精油按1％～5％的比例稀释于温(冷)水中，用毛巾、棉片、手帕等物置于其中浸润即可，敷盖在需治疗处。 热敷适合慢性病症，如关节炎、肠胃痉挛月经症候群减肥等。 冷敷适合急症如感冒、发烧、扭伤割伤、烫伤等。 5．精油的而部、手部、足部日常护理法 精油可当作日常的护肤保养品．与基础油调配使用，用于眼部的浓度为1％用于脸邵的浓度为3％～5％浓度为10％～20％的则适用于全身肌肤也可将稀释后的精油加入沐浴露洗发乳、护肤霜、眼霜、足霜中 比例为10 mL基础霜加10滴已稀释过的精油。 6．喷雾法 喷雾法(见图4—9)是将精油1～3滴滴入喷雾器中．对面部或身体皮肤进行喷雾。 四、精油的化学结构 精油的化学结构非常复杂，如图4-10所示。每一种精油都由100 种以上的成分组成．有些多达300种以上．精油中所含的多项物质共同 作用，平衡彼此的功效．使得精油的用途繁多且非常安全。 则离子 五、精油的萃取方法 精油是从各种植物的不同部位萃取提炼出来的．又被称为植物的“荷尔蒙”可见，它是植物内的重要成分。精油的提炼需要耗费大量的人力、物力故成本相当高。400 kg荷兰芹或麝香草只能提炼出1 kg的精油。此外精油品质常会受到气候土壤、地理环境等因素的影响，所以精油的产地不同品质也会有所不同。以玫瑰精油为例全世界以保加利亚产的玫瑰精油最具盛名。保加利亚蒸馏的玫瑰精油一般称为 “奥图”玫瑰油，是利用大马土革新鲜玫瑰花蒸馏而成的．蒸馏1 kg玫瑰精油需要约3 000 kg新鲜玫瑰花。 每一种具有疗效的纯植物精油至少含有50至数百种的天然成分例如玫瑰精油的天然成分就有400多种，而人造的玫瑰精油却只需16种天然成分就可以大量合成，好的玫瑰精油天然成分的精密度可达万分之一 ，而只要其中任种成分的精密度达不到万分之一其疗效就大打折扣。 萃取精油是一门学问除了植物的品种、产地外，关键还取决于是否正确地采收、储存以及萃取的技术和经验如何。下面我们将对精油的萃取做简单介绍。 I．萃取部位 在精油的萃取中，除了可以从植物的单部位萃取外有些植物可以多个部位进行翠取，如植物的叶子花朵、种子、果实根、树皮、树脂、木材等部位。 相关链接： ●从植物不同部位提炼出来的精油，对身体有不同的作用． 花、果———植物对阳光的感觉器官，因此，花精对于头部感觉的刺激特别有效，而上皮神经也同样有效。同时，它也能增强表皮组织的新陈代谢。 叶、茎——掌管植物的循环功能，当它们进行光合作用时，将吸收到的水分，盐分及矿物质，经管道输送到各处，这些养分主要囤积在根部、果实、种子等部位，因此嫩叶香精对循环系统及中间皮层的功效较强，如迷迭香。 根—根的功能是吸收养分，如同人体的大、小肠，借助微生物促进肠胃的蠕动以吸收养分。同时，它也让养料通过导管输送到整株植物，它是掌管植物生长及再生的主要器官。因此，由树根所萃取的精油可增强消化腺及生殖系统功能。 2萃取方式 提炼精油的常用方式有：水蒸气蒸馏法、脂吸法、浸泡法、化学溶剂萃取法、二氧化碳萃取法等。 (1)水蒸气蒸馏法 水蒸气蒸馏法也许是提炼精油最古老也最被广泛使用的方法，处理的程序为．利用蒸馏容器以水或蒸汽(或是两者并用)将植物加热，使水蒸气排出 因而制造出浓缩液(见图4-12)。用上述程序制造出来的液体混合了油和水，通常油会浮在水上因为水重于油；如果是油重于水的情况(如丁香油)则油会沉到底下。这时候就可以轻易把油和水分离。 蒸馏容器的大小差异很大，山区的小型生产者多采用小的蒸馏器．大型蒸馏器可大到用台车装载，常见于美国薄荷产区，在法国格拉斯或英国隆梅福地区甚至有更大型的蒸馏器。小型工厂生产的精油通常卖给集中收购的商人，加以筛选分级．以保证品质。 (2)脂吸法 脂吸法和浸泡法都是利用脂肪可以吸收精油的物理性质进行处理。当然．所用的脂肪必须经过特别处理．因为脂肪必须纯净、无味，并且绝不会变质发臭。该脂肪有许多种配方．通常会拥有配方的家族谨慎地保守配方秘密。不过，一般而言都含有猪油和牛油的成分。脂吸法采用冷脂肪．是 种只能用于采收后会持续制造精油的花朵的方法例如茉莉花。 用一片玻璃嵌在一个长方形框架上把薄薄的一层脂肪涂在玻璃上然后铺一层刚采收的新鲜花瓣在脂肪上(见图4-13)。经过约24 h．花瓣中所含的精油就会全部被脂肪吸附．这时把框架反过来，该花瓣则会自动掉下来，然后将另一层新鲜花瓣铺在脂肪上。这个程序需持续很长一段时间——长达70天，要视处理的花朵种类和品质而定。 一个工作房可以容纳500～1 000个木架，当油脂吸饱了精油后，就是所谓的香油脂，以酒精将精油洗下来用机器搅拌，使精油溶在酒精中，含精油的酒精经蒸发后，留下的便是纯精油。 (3)浸泡法 这种处理法通常用于采收后不会再继续制造精油的植物。采收后的花朵被浸在热油脂中，让油脂透过植物的细胞壁吸取其精油。经过吸附的花朵以离心机或过滤器筛出后，再投入更多新鲜花朵、这个程序反复做约15次，然后饱含精油的香油脂再以前述脂吸法中的方法来处理。 (4)化学溶剂萃取法 直至20世纪初．人们才开始以化学溶剂萃取植物中所含的香精油。在欲萃取的植物上淋以丙酮、石油醚或碳氢化合物衍生物，在固定的温度下蒸馏使油冷凝溶剂保留原状。此时得到的是乳霜状的半固体。再利用酒精溶解及双重过滤后便能获得不含蜡、不含溶剂的纯精油。不过，这种方法不见得能完全过滤残留的溶剂，因此在进行芳香疗法时，最好是使用以水蒸气蒸馏萃取的精油。 (5)二氧化碳萃取法 图4—14为二氧化碳萃取技术也称二氧化碳流体超临界萃取技术，是20世纪80年代才发展起来的 项高新技术。临界状态是某种物质在特定压力和温度条件下，液相与气相平衡的个状态点。超临界萃取装置由萃取釜、解析釜分离柱、加压泵、控制设备组成。通过该装置，以低温高压的方式，并以二氧化碳为溶剂和保护物质即可将植物中的挥发成分提取出来。采用二氧化碳萃取法可以最大限度地减少有效成分的流失，并保持其活性．且无溶剂污染 该方法的好处是萃取的过程是在极低温度下进行，不会破坏精油本身的分子结构所萃取到的精油几乎毫无瑕疵且精油本身也不含任何残留物。缺点是．所需压力约为200 MPa这需要利用非常昂贵的高科技蒸馏仪器，因此产品价格也就十分昂贵。 六、精油的鉴别与保存 1．精油的鉴别 影响精油品质的因素很多，包括植物产地、产区地理条件、气候、栽种水准、收成时间及收成后的处理等。另外，精油产品的包装价格、标示说明、萃取方法、实际测试的反应，也都是检验的指标。 精油品质的鉴别标准主要包括如下方面： (1)拉丁学名 在购买精油时．一定要看清楚精油的拉丁学名，以便确认萃取出的精油成分是否适用于芳香疗法。例如，薰衣草学名为“lavandulaangustifolia”．此品种可用于芳香疗法：但如果是“lavanduIa latifolia”的薰衣草，则含有樟脑成分，不适用于芳香疗法。薰衣草的精油就有很多种类，虽然都可用于芳香疗法，但功效却不相同，例如，真正薰衣草有帮助睡眠的功效，而醒目薰衣草则有提神的功效；穗花薰衣草有止咳的作用对呼吸系统有好处，头状薰衣草有治疗疤痕、去皱的功效。如果使用错误治疗效果有时会恰恰相反。 (2)产地 图4-1 6为机器采摘精油原料。全世界最盛行芳香疗法的国家是英国、法国、德国、美国和澳大利亚，目前国内有代理商及销售的精油严品大多来自这些国家。目前为世人所公认的品质较好的精油产 地见表4～5。 精油产地及代表精油 产地（国名） 代表精油原料 英国 薰衣草，薄荷，鼠尾草 法国 茉莉、薰衣草、玫瑰、迷迭香 德国 洋甘菊 意大利 佛手柑 保加利亚 玫瑰 西班牙 尤加利 葡萄牙 橙花 阿尔及利亚 天竺葵 埃及 茉莉 美国 葡萄油、薄荷 土耳其 玫瑰 澳大利亚 尤加利、茶树 印度 檀香 斯里兰卡 肉桂 菲律宾 伊兰 (3)价位与萃取部位 根据萃取情况的不同精油价格也相差较大。玫瑰油的价格几乎是橙花精油价格的100倍。由花朵部分取得的香精油．如玫瑰、茉莉、甘菊、滇荆芥、橙花或马鞭草等油类皆为稀有的精纯油类，价格比较昂贵。 辨别纯香精油的品质不能只看该产品是否混有其他油品还必须知道该精油是萃取自植物的哪一个部分。萃取的邵位不同，香味、化学结构、疗效、价格也不同． (4)栽种方式 有机种植指不使用化学肥料除草剂杀虫剂、杀真菌剂的天然种植方法。常用低压处理．不经高温和缓慢蒸馏是为了保存精油中的大部分活性成分这些成分直接影响其特殊的芳香疗效和治愈力。如果种精油蒸馏得太快(高压、高温)许多通过缓慢蒸馏才能保留的精油成分就将失去．制造纯的有机精油的方法需要更多的时间和冒更大的风险，常常仅用于少数小型家庭企业里。因此有机精油比传统农业种植精油更有价值。 传统种植指像有机种植一样不用化学肥料、除草剂、杀真菌剂。低压蒸馏，不经高温而是缓慢蒸馏由传统种植方法而得到的精油未取得有机认证比有机精油便宜。 野生种植指所采用的精油提炼自野生植物没有经过化学处理．但收集植物需耗费大量人力和物力，故价格和有机精油相差无几。 (5)相关品质证书 高品质的精油产品都有个特别的标志可供辨认，目前全世界精油产品的品牌不少．其中有“ECO—CERT”标志的为高品质产品。有些地方，如台湾的公司会依原厂提供的资料申请产品责任保险单，此保单保证品质的安全性与优良性。或又以知名律师签发保证书保证售卖公司提供的标志及保险单皆为真实而非假冒的文件。 精油品质在国外有严格的法律管理，在欧洲、美洲、澳洲等芳疗盛行的地区，在制造生产、采收、使用上均有严格的规定。以欧盟为例．其品质的鉴定必须通过欧洲生态鉴定组织欧洲有机农产控管会(简称EC0一CEFRT)的认可才颁发品质证书．并在12个月内有效。 (6)嗅觉 虽然人类的鼻子是精油品质的最佳裁判，但需要长时间的训练才可鉴别其优劣。纯天然精油，闻起来气味芳香馥郁相比之下．人工合成的香味就不够细腻但比真品还要浓烈，可别被它的假象给蒙住。不管闻起来多香．购买不纯的精油是毫无意义的，经过长时间训练的专家往往比较容易辨别。精油中的芳香成分可轻易而均匀地扩散在酒精里即使只含有极少量的精油或以化学合成方式制造而成都可能以假乱真。 精油以高浓度及潜在的形式保存植物中的活性成分，接触空气会产生氧化，并且极易被蒸发，所以必须小心保存。开启后应该在保存期内尽快用完，而且绝不可以在未经稀释前搽在皮肤上。精油包装如。 精油的保存要点如下： (1)以深色玻璃瓶存放。精油一定要存放在具遮光效果的深色玻璃瓶中如此至少可减少90％的紫外线照射，千万不要用塑胶瓶存放精油 塑胶的化学成分会破坏精油的品质。 (2)完全密封。为了避免精油氧化及快速挥发．完全密封是非常重要的。精油的瓶盖一定要密封并减少开盖次数。若经常开启瓶盖，精油很容易因接触空气而变质。 (3)避免接触阳光及强光。阳光是精油的头号杀手．绝对避免阳光照射也应避免强度较高的日光灯灯泡照射。 (4)远离热气及高温。精油须置于干燥、阴凉的地方 同时不应离电器用品太近，当然更不能放在厨房或浴室。 (5)保证稳定的存放温度。精油的存放温度是18～30_C，最佳温度则约为25℃，切记精油绝对不可存放在冰箱中 温差太大会加速精油品质的变化。 (6)注意避免强烈的振动。因为振动有可能会使精油变质。 (7)留意保存期限。无论是纯精油或是经过调和的按摩油都会在包装上注明保存期限，已过期的精油切勿使用，以免引起反效果或皮肤过敏；尤其是调和过的精油最多只能保存两个月 ，开封后的纯精油也最好在半年内使用完毕。 (8)为了避免儿童误食或误用精油应存放在儿童不容易拿到的地方。 芳香美容护理 一、芳香疗法的用品，用具 精油：包括按摩用精油和喷雾用精油，单方、复方均可。 基础油：调配精油时使用。 调油：小碗调配精油时使用。 量杯：调配精油时使用。 小荼匙：调配精油面膜时使用。 棉片：面部卸妆时使用。 喷雾器：可选用喷雾瓶或喷雾器。 毛巾：用来包头 香熏灯：用来进行美容室内熏香。 精油瓶：一般为蓝色或褐色的玻璃瓶．用来存放精油，使其免受紫外线的照射。 精油保存盒：一般为木制，具有遮光作用携带方便，并可确保精的品质。 酒精：美容师用来消毒双手及用品、用具．也可在调配精油时．用来去除油脂。 木盆：用来泡脚或用作湿敷时的盛水容器。 木制浴桶：用来泡澡，质感温厚，保温效果好。 精油项链：可推荐给顾客挂在胸前吸闻．可以净化呼吸系统．调节情绪．使用方式是将精油滴入瓶中．盖上软木塞，瓶中精油会受体温影响而逐渐挥发。另外也可随时从瓶中取用少量精油，在局部涂抹。 按摩木梳：为按摩阶段的辅助用品，可使用木梳梳理头发及头皮，减轻压力。 花草茶：有益于调理人体内部机能。 二、芳香美容护理基本程序 1准备工作 精油护理前进行完善的前期沟通与询问尤为必要，了解顾客身体及精神状况，如有无病痛、是否有伤口．是否刚开过刀、是否正值生理期或情绪低迷期等情况之后，方可根据顾客个体需求选配合适的精油来按摩。若顾客正发烧，或患某种严重病症，应待愈后 再施行。 护理开始前，美容师可先请顾客冲冷水、热水澡。注意提醒顾客沐浴时切忌水温过高以免引起体力过度消耗。然后请顾客喝杯温水或花果茶，以利代谢排毒。 护理时应注意环境的温暖舒适性及灯光的柔和性并配合舒缓的自然音乐。可选用合适的香熏精油、悦耳的自然音乐或医疗音乐来营造氛围让顾客松弛神经、放松身心，进入冥想空灵状态，这样有助于提高护理效果。 美容床要柔软舒适，膝盖下、颈项下可用软垫 以增加身体舒适度。 2调配精油 调油是种艺术，有时需要一种天赋。在调油时．有许多因素必须重点考虑包括芳香精油的治疗功效、调合性及气味的强度，同时正确分析判断顾客的身体状况及皮肤情况．以便调配出适宜的芳香精油。 (1)调和多种精油。程序如图4—18所示。 4．清洁 按照面部皮肤基础护理程序中的洁面方法进行清洁．如进行身体护理则可先请顾客沐浴。 5．喷雾 使用喷雾机进行喷雾．根据皮肤状况选定喷雾时间及喷口与肌肤的距离。 6．去角质 使用去角质严品去除肌肤表层老化或死亡的角质细胞。 7．精油按摩 相关链接： 精油疗法是一项专业的美容疗法，美容师不但需要学习芳香疗法的理论知识，了解芳香精油的各种效用及其特性，学会如何辨别、选择与调配品质精纯的芳香精油等，还要熟练掌握与之相关的按摩技法。 (1)精油按摩的特点 柔：力度柔和。 慢：动作的起伏及频率配合轻音乐节奏．匀速舒缓。 贴：以双手按抚为主．全手掌要尽量贴附顾客皮肤。 相关链接： ●进行精油按摩护理时必须考虑顾客的喜好，如果顾客不喜欢某一种精油的气味，嫌它气味太强或不好闻，那么做起来的效果一定不理想． ●护理中要保持周围环境的宁静．如果顾客在护理过程中睡着了．这表明他(她)已经完全放松，在舒适的状态下接受护理，会增强效果。 (2)精油按摩的基本原则与注意事项 1)按摩开始前美容师应先将选好或调配好的按摩精油倒在手掌心搓揉等按摩精油与人的体温相近后方可均匀涂抹于顾客需按摩部位，这样既可避免按摩油滴在肌肤上给顾客造成紧张感．又有助于按摩油被肌肤快速吸收。 2)开始接触顾客的身体时，应采取循序渐进的方式即先小面积进仃然后再渐渐扩散开去就像水滴滴进杯子后所产生的涟漪一样。请勿在按摩的一开始就用全力或在全身涂油。 3)按摩时应注意顾客身体的结构特征按摩手法应随着身体部位的不同而相应发生变化。按摩动作一气呵成，在按摩头部、胸部手臂腿部时动作不要在关节处中断。 4)身体分为左、右两个部分分别由左、右大脑控制美容师在按摩时通常是采用对称的方法进行 以求得护理平衡。 5)对于比较敏感的顾客美容师可以采用分散客人注意力，减轻力度．避开敏感部位等方式．以免引起顾客不适。 6)抚触按摩是一种重要的沟通方式美容师在按摩过程中应注意顾客的反应，帮助顾客进行放松。 8．敷膜(面膜或体膜)，拍爽肤水，并涂抹润肤霜结束 做完护理一平躺5 min后美容师应轻缓地扶客人起身．并递上一杯花草茶或果汁矿泉水之类的饮料。护理当天建议顾客大量饮水以利代谢。并建议顾客护理后1 2 h内避免喝酒。 三、芳香美容注意事项 1 刚剧烈运动或饱餐后的顾客在30 min内禁做芳香护理。 2根据客人的皮肤状态、精神状态及需要．正确地选用精油。打预防针36 h后才可使用精油。小孩、老年人、康复中的病人使用精油的分量要特别小心，稀释的比例要调低(即减少精油分量，增加基础油或霜的分量)在使用含酚成分的精油时．如果皮肤有过敏史稀释精 油的比例也要调低。 3若顾客正处于炎症期(如感冒发热、伤口感染，淋巴结肿大)或患有某种严重疾病(如癫痫．严重高血压、心脏病、传染性疾病等)及手术恢复期间暂停芳香疗法。 4不使用不了解的精油。 5不可擅自指导客人内服精油。 6严格依照说明书的要求按合适的剂量取用．并正确使用，尤其是对孕妇和儿童使用时要谨慎小心。通常来讲．具有调经或促经作用的精油，如香紫苏油、玫瑰油、茉莉油、刺柏油、甜小茴香油、当归、狭叶薰衣草、百里香、乳香、没药、胡薄荷、欧芹子等．由于其具有激素样作用和兴奋子宫、活血化瘀的作用，一般建议妊娠期不得使用c另外具有强烈致畸作用的精油．如桧油和西班牙鼠尾草油，在妊娠期间严禁使用。 7精油不可直接接触到黏膜组织或皮肤的敏感及娇嫩部位，尤其是眼睛．如果不慎接触到精油或稀释后的精油溅入眼睛，立即用植物基础油稀释。也可用棉球蘸上杏仁油涂敷在眼部。 8除薰衣草洋甘菊、玫瑰、茉莉外的单方精油，必须调和植物基础油或基础霜后，才可直接使用在皮肤上 以避免皮肤敏感的顾客出现灼热、刺痛等状况。用基础油稀释精油时．应先倒入基础油、冉滴入精油。 9在第一次使用精油时应先进行过敏测试，滴一滴基础油或基础液在胸骨上或耳朵后面，保持12 h如果没有不良反应．再将一滴精油稀释在半荼匙的基础油或基础液中，然后搅匀抹在胸骨上或耳朵后，待12 h后观察是否有不良反应 以确定是否适合使用。 10许多精油产品(如鼠尾草、橘、柠檬、白干层、迷迭香等)属于易燃品，使用时应十分小心 以免引起火灾。 1 1 切忌暴饮暴食．以免影响放松。禁止饮酒。 1 2不要用除汗剂、除臭剂或身体芳香剂 以免降低精油的效果。 ☆五、其他芳香美容护理方案 美容院里的芳香美疗项目种类繁多，美容师应根据不同客人的肤质和需求来调配香精油．以达到不同的功效。 下面介绍几种受欢迎的芳香美容护理方案。 I．美白方案 独特精油分子能淡化肌肤表皮沉淀的黑色素轻松达到美白润肤的双重效果。 精油成分马郁兰、鼠尾草薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰。 推荐配方-马郁兰 1滴)+鼠尾草(1滴)+玫瑰(1滴)+小 麦胚芽油 10mL)。 马郁兰 1滴)十鼠尾草(1滴)+橙花(1滴)+小 麦胚芽油 10 mL) 2．祛皱方案 具有祛皱功效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足皮肤对养分的需求．保湿、防护及预防老化。 精油成分：肉桂、香茅、香橙乳香、丝柏、茉莉、玫瑰。 推荐配方：玫瑰(2滴)+肉桂(1滴)十橄榄油(10mL)。 乳香(1滴)+肉桂(1滴)+玫瑰(1滴)+橄榄油(10mL)。 3．收敛毛孔方案 具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂．调节皮脂分泌。 精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵．杜松柠檬．广藿香、玫瑰、鼠尾草。 推荐配方：丝柏(1滴)+天竺葵(2滴)+荷荷芭油(10mL)。 佛手柑(1滴)+天竺葵(1滴)+玫瑰(1滴)+荷荷芭油(10mL)。 4．调理痤疮方案 具有调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节激素分泌。 精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树。 推荐配方：肉桂{2滴)+紫檀木(1滴)+茶树(1滴)+荷荷芭油(10 m L]。 鼠尾草(2滴)+薰衣草(1滴)+荷荷芭油(10 mL)。 5．柔嫩体肤方案 使用具有柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩可使肌肤光滑细嫩．远离干燥脱皮的烦烦恼。 精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、紫檀木、伊兰。 推荐配方：乳香(1滴)+紫檀木(5滴)+玫瑰(5滴)+伊兰(2滴)+甜杏仁油(30m L)。 紫檀木(3滴)+橙花(3滴)+玫瑰(3滴)+甜杏仁油(30mL)。 6．减肥、塑身方案 使用具有促进身体代谢功能的精油．通过按摩．分解燃烧脂肪达到塑身的目的。 精油成分：迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松。 推荐配方：桂(4滴)+丝柏(6滴)+杜松(10滴)-_葡萄柚(10滴)+甜杏仁油(30 mL)． 柠檬(10滴)+迷迭香(10滴)+葡萄柚(10滴)+甜杏仁油(30 mL)。 7．淡化细纹方案 具有再生作用的精油可促进新陈代谢、增强皮肤保水能力并提供适度滋润，淡化细纹。 精油成分：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰。 推荐配方：乳香(1滴)+玫瑰(1滴)+伊兰(1滴)+小麦胚芽油(10mL)． 紫檀木(1滴)+玫瑰(2滴)+葡萄籽油(10 mL)． 8．消除黑眼圈方案 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质消除黑眼圈改善倦容。 精油成分：花、鼠尾草、乳香、洋甘菊玫瑰。 推荐配方：乳香(1滴)+天竺葵(1滴)+玫瑰(1滴)+葡萄籽油(10mL)． 洋甘菊(1滴)一玫瑰(2滴)+葡萄籽油(10mL)． 9．除痕方案 有妊娠纹及肥胖者因肌肤松弛产生的橘皮组织 都可利用具有促进细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢．去除痕印星空，恢复美丽状态。 精油成分：香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香。 推荐配方：香(5滴)+鼠尾草(10滴)+橙花(5 5F4)+柠檬(10滴)+葡萄籽油(30 mL)． 橙花(4滴)+玫瑰(3滴)+葡萄籽油(30 mL)． 10．缓解压力方案 精油成分薰衣草、伊兰、檀香、香橙罗马洋甘菊葡萄柚、橙花佛手柑、马郁兰快乐鼠尾草、罗勒、玫瑰草、马丁香、红柑、百里香、天竺葵、马郁兰香蜂草、安息香、玫瑰岩兰草、胡萝J、种籽、茉莉。 推荐配方．熏香：薰衣草(4滴)+橙花(2滴)+葡萄柚(2滴)。 泡澡：香橙(2滴)+薰衣草(3滴)十马郁兰(3滴)。 按摩：甜杏仁油(10 mL)+葡萄籽油(10 mL)+香 橙(4滴)+薰衣草(4滴)+伊兰(2滴)。 11．缓解全身无力方案 精油成分：柠檬、迷迭香、橙花、伊兰、快乐鼠尾草薰衣草。 推荐配方熏香柠檬(3滴)+迷迭香／2滴)十橙花(3滴)。 伊兰(2滴)+快乐鼠尾草(2滴)+薰衣草(4滴)。 泡澡伊兰(2滴)+快乐鼠尾草(2滴)+薰衣草(4滴。u 按摩．甜杏仁油(10 mL)+杏桃仁油(10 mL)+伊 兰(3滴)+快乐鼠尾草(2滴)+薰衣草(5滴)。 12缓解烦脑、不安方案 精油成分．薰衣草、佛手柑罗勒、薄荷、肉桂、柠檬香茅、檀香、 快乐鼠尾草。 推荐配方熏香：罗勒(滴)+薄荷(3滴)+佛手柑、（3滴）。 薰衣草：(3滴)+佛手柑(2滴)+快乐鼠尾草(3滴)。 泡澡：甜橙(3滴)十快乐鼠尾草(2滴)+薰衣草(3滴)。 按摩：甜杏仁油(16mL) +小麦胚芽油(4mL）+佛 手柑(3滴)+快乐鼠尾草(3滴)+薰衣草(4滴) 13．消除失眠方案 精油成分：薰衣草、香橙、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香。 推荐配方：熏香薰衣草(3滴)+香橙(3滴)+檀香(2滴)。 涂抹脸：荷荷芭油(10mL)+香橙1滴)+马郁兰(1滴)+橙花(3滴)。 14．缓解焦躁方案/ 北京美容学校 精油成分薰衣草、檀香天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草。 推荐配方熏香．薰衣草(3滴)十檀香(2滴)+天竺葵(3滴)。 空间喷雾．纯水(100 mL)+天竺葵(10滴)+薰衣 草 (10滴)+柠檬(10滴) 泡澡：天竺葵／3滴)+薰衣草(3滴)+柠檬(2滴)。 按摩：小麦胚芽油(4 mL)十葡萄籽油(16 mL)+薰衣草 (5滴)+檀香(5滴)。 涂抹 (于太阳神经丛区)．荷荷芭油(10 mL)+薰衣 草 (2滴)+檀香(1滴)+天竺葵(2滴)。 15．净化空气方案 精油成分：薄荷、香橙、佛手柑檀香、葡萄柚、杜松、茶树、没药、尤加利、柠檬。薰衣草、柠檬香茅、迷迭香丝柏、橙花伊兰。 推荐配方：熏香：柠檬(4滴)+尤加利(4滴)。 薄荷(3滴)+尤加利(3滴)+柠檬香茅(2滴)。 茶树(3滴)+迷迭香(3滴)十葡萄柚(2滴)。 芳香喷雾30滴上述任一种配方与100 mL矿泉水混合 后用喷雾器喷洒在室内。 16．淡化雀斑方案 精油成分．天竺葵、柠檬、檀香苦橙叶、橙花、马郁兰、红萝卜、种籽油、 建议作用基础油．玫瑰果浸泡油、澳洲坚果油、小麦胚芽油。 推荐配方：年轻肤质基础油(尽量使用玫瑰果浸泡油10 mL)+橙花(2滴)+柠檬(2滴)+苦橙叶(1滴)。若需外出，请勿使用此配方产品。 老化肤质．基础油(10 mL)+红萝l、种籽油(2滴)+天竺葵(1滴)+檀香(1滴)。 17．护发方案 (1)油性发质 精油成分：雪松。薰衣草、柠檬、丝柏天竺葵、快乐鼠尾草、佛手柑、橘子迷迭香。 推荐配方洗发精(无香料，100 mL)+董衣草(15滴)+丝柏 (10滴) (2)干燥发质 精油成分：伊兰、玫瑰天竺葵、薰衣草檀香、广藿香。 推荐配方：①洗发精(无香料，100 mL)+薰衣草(15滴)+玫瑰(3滴)+檀香(2滴)。 ②纯水(100mL)+薰衣草(5滴)+檀香(5滴)．喷雾剂。 (3)防止掉发 精油成分薰衣草、雪松、百里香、迷迭香、快乐鼠尾草、檀香伊兰、杜松 推荐配方：纯水(100 mL)一檀香(3滴)+伊兰(3滴)+杜松。(4滴) 喷雾剂。 (4)抑制头皮屑 精油成分：薰衣草檀香、丝柏、迷迭香茶树、尤加利、甜橙、 百里香快乐鼠尾草。 推荐配方：洗发精(无香料、200 m L)+百里香(25滴)+快乐鼠尾草(25滴)。 (5)滋润发质 精油成分：檀香、伊兰、杜松、快乐鼠尾草、薰衣草、迷迭香、百里香。 、 推荐配方：荷荷芭油(20mL)+迷迭香(5滴)+伊兰(3滴)。 PSA 渊源久远的SPA水疗养生养容作为 种舒缓压力、滋养肌肤、放松身心的健康疗法．在欧美等地已流行多年．许多追求生活品质、重视自身身心健康的爱美人士成为SPA的忠实拥护者．把接受SPA护理当作一种日常生活享受。 近两年来随着我国人民生活水平的提高，人们爱美意识的增强sPA这种集美容、养生、休闲、呵护心灵于一体的全方位美容方式也日渐在国内推广并流行开来，令诸多时尚人士趋之若骛。目前中国的都市SPA(又称DaySPA、City sPA或综合型美容沙龙)，一般开设有诸多sPA疗程，配有冲浴池、桑拿房、美体仪器、健身房及健身器材等设施，除设有美容、减肥塑身等专业项目外，还提供健身、化妆造型、美发美甲等服务。 利用水及其他相关美容元素的物理特性来刺激身体肌肤及穴道，放松肌肉以达到滋养肌肤强身健体、安抚情绪、缓解压力、预防疾病等保健养生功效的sPA疗法究竟是一种什么样的美容方法，有何特色如何实施，作为高级美容师应掌握哪些理论知识及相关技法等知识，本节将做详细讲解。 SPA的字典说法 SPA是一种健康美容新理念 SPA的起源及发展历史 于1326年比利时的一所疗养院所采用。 十七八世纪，SPA开始在欧洲贵族中风行与此同时．养生美容、身心舒缓的理念逐渐盛行。 19世纪末，将海洋环境、新鲜空气天然海水合为一体的海洋SPA治疗法出现在英国和发国，受其影响，世界各地沿海地区出现了一批SPA美容中心。 3、SPA的特点及功效 (1)特点 SPA项目是通过对人体五大感官功能——视觉、嗅觉、听觉、味觉及触觉进行刺激．使人获得容颜美化、身心愉悦的功效。它注重营造一个类似于大自然的环境氛围．以此帝给人精神上的放松和愉悦感，让人获得身、心、灵的平静和净化，以增强疗程效果。借大自然般宁静、周围有花草树木、飘着淡淡花草熏香、播放着使人沉醉的轻柔音乐的空间，顾客品尝着清淡爽口的天然花草茶通过各式水疗沦、按摩、揉搓、裹敷滋养、排毒等各种精油疗、法和水疗~中击带给顾客从脸部到身体怯每寸肌肤乃至心灵世界的细微呵护。 此外．它还为顾客提供健康生活模式所需要的一切元素如营养有机食品、健身运动 医疗咨询、营养膳食、精神安抚等治疗等。 (2)功效 通过各种相关疗程使植物芳香精油与水中的矿物质微量元素以及其他美容护肤品(如海盐矿物泥等)中的营养成分迅速渗入皮肤，补充所需养分，有效改善皮肤不良状态，增加皮肤弹性和光泽，加速身体新陈代谢及血液循环．排毒养颜活络筋骨。同时．在舒适雅静的环境中人的不良情绪也得到梳理和抚慰，烦躁心理恢复平和宁静，更有利于增强护理效果，增进人体健康。 SPA必备的条件及硬件设施 SPA必备的条件及硬件设施主要包括宁静优雅的环境、专业的美疗师、独立的美疗室、按摩浴缸、水疗室、蒸汽浴房、美甲室、运动场地、餐厅、泥疗浴缸、美发区、健身区、休息区等。 SPA疗程，疗法及项目介绍 SPA疗程中几个主要步骤的操作方法： 第一步——去除身体角质 ②用丝瓜络(用海绵、搓澡巾或用手皆可)在皮肤表面轻轻打磨 帮助老化角质脱落并清除脱落的角质细胞。 去除角质后，将脱落的角质清除干净方可进入下一步骤——水疗。 水疗 无论何种形式的sPA水疗，美容师都应预先根据SPA场所的水疗设旋为顾客做好水疗准备工作。下面以花瓣浴水疗为例进行说明。 ①相关用品准备。调配好的纯植物精油、植物沐浴露、角质霜或磨砂产品(种籽粉或天然海盐)、调碗、调棒软毛刷等。 ②辅助性去角质工具准备。天然丝瓜络、手套海绵等。 ③其他准备。香熏灯、香熏蜡烛、鲜玫瑰花瓣、舒缓音乐、柔和灯光等． ④美容师操作。美容师先给大木桶或冲浪式大浴缸或大浴池内注入温度适宜的净水(若有天然温泉水则更好)，放入玫瑰花等新鲜花瓣．引导顾客入内浸泡。注意：应根据顾客体质确定浸泡时间。 其他泡浴水疗如海盐浴、牛奶浴、精油浴、药草浴等操 作方式大体类似． 3)第三步——身体裹敷。如图6-157所示为身体裹敷。 一般用经提炼的草本植物浆或海藻泥、死海泥，蜂蜜、水果泥等天然护肤体膜泥涂抹于身体表面．再用保鲜膜或厚毛巾包裹身体 接着用远红外线电热毯或其他辅助仪器对身体加温．帮助身体排汗以除去体内杂质，畅通毛孔．洁净皮肤，加速养分吸收．润泽柔嫩肌肤。通常情况下，身体裹敷做完后顾客出现体重减轻或口渴现象．这是由于体内水分流失造成的。 下面以革本植物泥膜裹敷身体为例进行说明 ①水疗完成后．安排顾客躺在铺好毛巾的美体床上。 ②用软毛刷将草本泥膜(多为成品)涂抹于顾客身体表面．注意尽量涂抹均匀。 ③用厚毛巾或保鲜膜将敷有泥膜的身体包裹起来。 ④紧接着运用仪器(如远红外线太空舱、减肥电热毯等)对身体进行加温护理这样有利于畅通毛孔使皮肤快速吸收草本泥膜中的营养成分。 4)第四步——按摩。运用不同疗效的芳香按摩精油配合不同的按摩手法．对身体不同部位施以相应的力度．依照体液循环方向，进行全身舒缓、淋巴引流按摩或穴道指压等，畅通全身气血经脉．美体健身。其中又以全身淋巴引流按摩手法的应用较为广泛。 脸部SPA疗程操作程序 一般来讲，脸部SPA疗程的基本操作程序依次为：卸妆—深层清洁一喷雾（蒸脸）一去角质一脸部按摩—敷面膜—基础保养。 按摩手法介绍： SPA疗程中的按摩手法很多，大致有穴道指压、淋巴引流按摩、减肥按摩、美胸按摩、手足部保养按摩等这些按摩手法大多需要配合使用植物芳香精油、相关产品及仪器等来完成。在这些按摩手法中，淋巴引流按摩是一种非常重要的按摩手法．以下将做详细讲解。 1．淋巴引流手法概述 (1)淋巴系统相关知识 1)定义。淋巴统统是循环系统的辅助部分也是独立的循环系统位于血管相同的路径上，主要由淋巴管、淋巴结和淋巴器官(包括扁桃体和脾)组成。淋巴管系统是一个单向的回流管道。 ①淋巴液。血流经动脉运行到毛细血管，部分液体经毛细血管滤出．进入组织间隙，形成组织液。组织液与组织进行物质交换后，大部分被吸入静脉，小部分进八毛细淋巴管成为淋巴液。淋巴液是无色透明似水样的液体呈碱性反应，在淋巴管道中循环流动，它从血液中携带养分到人体各细胞，并从细胞中带走代谢废物如二氧化碳、尿素等 ②淋巴结。淋巴组织中覆盖着的纤维囊聚积体被称为淋巴结主要聚集在腋下、腹股沟、胸部和颈部。淋巴结为卵圆形．大小不一，单或成群出现。淋巴结如身体的废水处理厂，有净化作用。 ③淋巴管。为透明的导管，内有瓣膜，以防淋巴液回流。 2)人体主要淋巴结。 ①耳前淋巴管。由面部毛细淋巴管汇合而成。 ②下颌下淋巴结。位于下颔下腺附近，收集面部、口腔的淋巴管注入颈外侧深淋巴结。 ③颈外侧浅淋巴结．位于胸锁乳突肌的表层沿颈外排列。收纳耳后、腮腺及颈部浅层淋巴．输出注入颈外侧深淋巴结。 ④锁骨上淋P结一属于颈外侧浅淋巴结的分群。 ⑤颈外侧深淋巴结。沿颈内排列成链，直接或间接接受头部各淋巴结输出的淋巴，输出管汇成左、右颈干．分别注八胸导管、右淋巴导管。 ⑥腋淋巴结。位于腋窝，收纳上肢、胸前侧壁、、肩背等处淋巴．输出注入锁骨下干， ⑦腹股沟淋巴结。收纳下肢及外生殖器、下腹、臀等处的淋巴输出注入髂外淋巴结。 3)淋巴循环的主要功能。从血液携带养分到人体各细胞．回收蛋白质运输营养物质调节体内液体平衡．并从细胞中带走代谢废物。，此外，淋巴循环还有消除组织中白勺红细胞侵入的细菌及异物制造淋巴细胞产生抗体抵抗传染病等功能。淋巴结还能产生淋巴细胞和浆细胞，参与免疫反应，故淋巴系统具有防御功能是身体重要的防御系统=在免疫系统中．它发挥着重要作用。

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