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1、水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水,以不同方式作用于人体以防病治病的方法。
2、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。
3、沐浴能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。
4、去死角:角质层是表皮层最外面的一层,它是由4-8层的bai角质死细胞构成,俗称死皮,对人的皮肤起到最直接的保护,但是由于环境变化,空气污染,灰层细菌等都会停留在角质层,长时间的堆积对皮肤是有害的,因此要实时地对其进行清除。
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