星空体育app下载在忙碌的生活中，许多人通过按摩来减轻压力和身体疲劳。按摩能帮助身体放松，心情愉悦。它不只可以缓解肌肉紧张，还能改善血液循环，甚至有助于减轻心理压力星空体育官网。

　　尽管按摩有诸多益处，但它并不适合所有人或所有情况。对某些人而言，按摩不但无效，还可能构成健康风险。

　　按摩是一种常见的放松肌肉方法，通过机械按压可以有效缓解长时间低头工作引起的肌肉紧张。然而，以下几类人群在接受按摩时需要格外谨慎：

　　颈椎病患者在接受按摩时需特别小心。尤其是脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或颈椎椎管狭窄的患者，因为脊髓已承受轻微压力。

　　如果按摩师用力过猛，可能会对脊柱造成短暂而剧烈的冲击，使脊髓受到更大压迫，引发神经功能急剧恶化星空体育官网，甚至可能导致永久性高位截瘫。

　　中老年人在接受颈部按摩时，除了脊髓受压风险外，还需考虑颈动脉斑块问题。高血压、糖尿病、高脂血症或吸烟的中老年人更常见此问题。按摩可能导致硬化斑块脱落，随血流进入颅内，引发脑中风。

　　对老年人而言，按摩风险不仅限于此。随着年龄增长，老年性骨质疏松症的风险增加。按摩过猛可能导致骨折或关节错位，应避免使用按摩椅或自动按摩器，因为这些设备的按摩力度可能不适合个人情况。

　　还有一个常被忽视的问题是肾脏错构瘤（如平滑肌脂肪瘤）患者不宜受到强力按压。2022年11月，有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂，紧急入院治疗。

　　在享受按摩的放松效果时，也应注意其潜在健康风险，尤其是对于有特定健康问题的人群。

　　除了上述的特定人群，有些身体部位及其按摩手法，对于健康人群来说也有风险。

　　颈部按摩存在风险，不仅是因为特定疾病患者可能会受到影响，健康人在某些部位也可能面临风险。例如，颈动脉窦位于颈部中线左右三指宽处，对外力极为敏感。不当的刺激可能导致严重后果星空体育官网，轻则晕厥，重则可能引发心脏骤停。

　　此外，某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是，视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久，非常危险。如果身边有人看过类似的视频，请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。

　　另外，强烈建议大家避免进行按摩。首先，许多美容机构提供的按摩精油含有雌激素，这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌，这种按摩还可能刺激肿瘤生长，加速病情进入中晚期。

　　其次，早期乳腺癌的肿块可能非常小，甚至没有肿块，且通常无症状，有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在，不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此，对于按摩，我们应持谨慎态度，避免可能带来的健康风险。

　　总的来说，按摩作为一种放松身心的方法，确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前，了解自己的身体状况非常重要。

　　所以，下一次准备预约按摩时，不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问，最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。

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